肺炎是由于病原体侵犯肺实质，并在肺实质中过度生长超出宿主的防御能力，导致肺泡腔内出现渗出物而引起的。肺炎的发生和严重程度主要由病原体因素和宿主因素之间的平衡决定的。
致病菌一般通过空气吸入、血液传播、附近感染部位蔓延等方式入侵人体呼吸道。正常的呼吸道免疫防御机制是使气管隆凸以下的呼吸道保持无菌，病原菌抵达下呼吸道后，滋生繁殖，引起肺泡毛细血管充血、水肿，肺泡内纤维蛋白渗出及细胞浸润。常见的致病源为细菌及病毒。
诱发肺炎的因素有很多，主要有以下几点：
1.年龄因素：肺炎可以影响任何人，但风险最高的两个年龄组是2岁及以下的儿童和年龄在65岁或以上的人。
2.抽烟因素：长期吸烟会导致烟草中的有害物质大量进入体内，损害肺部对细菌和病毒的天然防御。
3.环境因素：长期居住环境拥挤、通气不良、空气污浊或者长期接触粉尘者，容易对肺部造成损害进而出现肺炎。
4.免疫功能受损：如艾滋病患者，或防御机制出现障碍时，会导致呼吸道感染的易感性大大提高。包括在医院重症监护室患者，尤其是使用呼吸机的患者，患肺炎风险更大。
围绕以上引发肺炎的危险因素，预防措施如下：
1.注意保暖，避免着凉
尤其是春冬季及季节更替这类易患感冒的时节，一定要注意衣物的增减，对于免疫功能相对低下的幼儿及老人来说，尽量不要长期处于人口密集的公共场所，做好自身防护。如果出现类似感冒的症状要及时就诊，以免病情进展。
2.加强锻炼，增强体质
当机体免疫功能正常时，病毒、细菌等有害物质入侵人体时，人体的免疫系统将会监视、防御、调控各个机能，建立“防线”杀伤或抑制病原体。因此，生活中可以坚持体育运动，不仅能够提高肺的耐受力，还能促进全身的血液循环与新陈代谢，使得免疫细胞活性更强，从而增强免疫力。
3.减少吸烟
吸烟可刺激呼吸道黏膜，引起损伤，而呼吸道黏膜受到损伤以后，致病物质就可以趁虚而入，导致肺炎。损伤的呼吸道黏膜还会引起排痰不利，致使大量细菌堆积、滋生，不利于炎症的控制。
4.室内通风，保护自身
粉尘对于人体的呼吸道有非常大的危害，如果长期接触粉尘会大量吸入这种物质。粉尘在肺部沉积，可能会导致肺部的炎症，而且粉尘还会在患者体内长期留存而无法排出体外，长期下去会逐渐影响肺功能，导致患者丧失劳动能力。
因此在此种条件下，需要做好通风处理，或者安装防尘的措施，减少空气中的粉尘浓度，让空气处于一个清新的状态。劳动者在工作的时候一定要戴好口罩，同时定期的确检查身体，及时了解双肺情况。
5.接种疫苗
肺炎疫苗一般针对的对象是年纪比较小，抵抗力比较弱的婴幼儿、或者六十岁以上的老年人，抵抗力比较差，慢性疾病比较多的、或者肿瘤等免疫缺陷的患者，在接种肺炎疫苗后，可以获得针对肺炎病原体的抗体，预防感染，减少了流感的发生，防止出现流感并发症。
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