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慢性支气管炎患者营养膳食科普(一)

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一、饮食指导

1.1.加强蛋白质的摄入


保证优质蛋白质供给,以提高机体免疫功能。每日应有足够的蛋白质摄入。保证有充足的各种鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及豆类食品,应尽可能保证,做到每餐荤素搭配,主食、豆类、蔬菜混和食用。各种鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及豆类食品,应尽可能保证,做到每餐荤素搭配,细粮、粗粮、豆、菜混食。


1.2新鲜蔬菜及水果不可少


特别是绿色叶菜类含丰富的维生素及无机盐,对提高细胞免疫力有重要作用。水果可以选择梨、西瓜,桂圆等对疾病的治疗同样具有促进作用。慢性支气管炎患者应注意进食富含维生素和矿物质的食品,在饮食条件较差或冬季鲜菜淡季时,可以适当进行维生素药剂补充。合理足量的水溶性维生素,对能量供给、纠正心衰、减轻代谢性酸中毒、预防便秘均有重要意义。


1.3.减少碳水化合物的摄入


碳水化合物虽是机体能量的来源之一,但对慢性支气管炎患者而言,一餐大量摄入碳水化合物会产生过多的二氧化碳,加重呼吸负荷。病人在夏天不妨吃些易消化,又有饱腹感的粥类,比如燕麦粥、小米粥、银耳粥等。多吃优质蛋白质牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等都是慢性支气管炎病人可以选用的蛋白质丰富的食品。


1.4.多喝水


鼓励病人多饮水,有助于排痰。慢性支气管炎患者应该每天饮8~10杯水(包含各种饮品),如医生告知应限制水分摄入量,请遵照医嘱执行。出现发热或存在肺部感染时应将水分摄入量适当增加。


1.5.减少食盐的摄入


同时注意不要摄盐过多,摄盐量过多是导致体内存储过多水分的原因。平常在做饭时应当少放盐以达到充分限制盐摄入的目的。每日食盐摄入量应不超过5g。因此,日常生活中要逐渐养成选择低盐食物的习惯。即使是像酱油,腊肉,味精类的调味品也有大量盐分所以也要减少食用。



1.6.多选择中性食物


少选偏寒凉的食物,或在偏寒凉的食物中加些生姜、胡椒等热性食物,或在蔬菜中加些羊肉、牛肉、狗肉等温性食物。


1.7.其他


同时并发肺心病或急性感染使病情加重时,可给清淡、易消化、低脂、低盐饮食,伴浮肿时应限制水的摄入。遵循冬病夏治的原则,以达扶正固本之目的,能有效预防慢性支气管炎的发展与恶化。某些食物易引起过敏,如虾、蟹等,应禁止食用。


1.8.食物选择要点 


1.8.1注意选择富含维生素A、维生素C和B族维生素的食物,如肝、蛋黄、绿叶及黄色蔬菜、鲜橘、橙、柑等。维生素A能维护气管粘膜上皮细胞正常功能,维生素C能增强机体抵抗力,B族维生素能增加食欲。


1.8.2木耳、花生、丝瓜、竹笋、萝卜、藕、核桃、梨、蜂蜜、海带等食品具有祛痰、润肺功能。 


1.8.3禁忌刺激性过强和过冷、过热的食物,如酒、茶、葱、辣椒等,还应戒烟。


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二、饮食禁忌

2.1忌吃“发物”

“发物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很广,对于不同的患者来说是因人而异的。对某些已知会引起过敏、诱发哮喘以及加重呼吸障碍的食物应避免食用。例如:有些过敏体质者常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发咳、喘加重。所以慢性支气管炎患者应根据自己的实际情况,合理地“忌口”,这样既可以避免由饮食不慎而导致咳、喘加重,又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。

2.2避免刺激性

急性加重期热盛者尽量避免吃刺激性的辣椒、胡椒、八角、茴香等调料食品,因这类食品可诱发加重支气管炎。

2.3不宜食含气和产气食物

腹胀时不宜食含气和产气食物,如地瓜、土豆、韭菜及未加工的黄豆食品等。它们进入机体后,在消化过程中会产生大量的气体,在未排出前,使胃肠胀气,横膈抬高,肺活动受限,于慢性支气管炎等呼吸系统疾病康复不利。

参考文献

[1]《慢性支气管炎》林琳ISBN:9787117184052


END

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