寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，容易引发心脑血管疾病。

冬季气候干燥寒冷、雾霾多，呼吸道容易受到刺激，增加呼吸道感染几率，促使慢性呼吸系统疾病的症状加重。

降温后，人们室外活动减少、运动量减少，同时，为了抵御寒冷食欲会增加，更偏向于进食高油高脂高热量食物，会导致血压、血脂和血糖升高。

注意防寒保暖，适当开窗通风，及时补充水分。

监测血压、血糖和血脂，遵医嘱合理用药、定期复诊。

预防感冒，中老年人可联合接种流感疫苗和23价肺炎疫苗。

合理饮食，适当运动，保持良好心态，避免过度劳累。