冬季是脑卒中发病的高峰期，这种疾病的发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，同时也给患者家庭和社会带来了沉重的经济负担。脑卒中，又称“中风”，是一种由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起的脑组织损伤疾病。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型，其中缺血性脑卒中占比更高，可达80%左右。缺血性脑卒中是由于脑部供血动脉狭窄或闭塞导致脑部缺血、坏死，从而失去相应的大脑功能。而出血性脑卒中则是由于脑部血管破裂导致脑细胞死亡，病情更加危急。
脑卒中的危害非常严重，常常会导致患者肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等。而且，脑卒中发病突然，每分钟大约有190万个脑细胞死亡，因此急救措施十分关键。张华教授强调，急性缺血性脑卒中的黄金救治时间窗只有3至4.5小时，因此应该尽早确诊、尽早治疗，以改善缺血区的血液供应，从而使部分患者明显恢复，甚至完全恢复。
为了快速识别脑卒中，介绍一种简单易行的方法——“中风120”口诀。具体而言，“1”指看到一张不对称的脸，“2”指查两只手臂是否有单侧无力，“0”指聆听讲话是否清晰。如果发现有以上任何一种情况，应该立即拨打急救电话120，将患者送往医院进行救治。同时，张华教授也提醒广大市民，要注意防寒保暖，避免早晚寒冷时段的锻炼，控制好血压、血糖和血脂等脑卒中危险因素，定期接受身体检查。
除了急性救治，预防也是降低脑卒中发病率和复发率的重要手段。张华教授表示，预防脑卒中的关键是要养成健康的生活方式，包括低盐低脂的饮食习惯、充足的睡眠、戒烟限酒、适量的有氧运动等。此外，还需要注意控制可干预的危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、超重或肥胖等。对于已经患有高血压、糖尿病等疾病的人群，应该积极进行治疗和管理。
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