痛风是一种终身性疾病，如果及早诊断并进行规范治疗，并配合医嘱调整饮食、生活习惯，大多数痛风患者可正常工作生活。慢性期病变可导致患者关节变形，但部分患者可经手术矫正恢复。如伴发高血压、糖尿病或其他肾病者，其死亡风险增加。
痛风会严重影响到患者的日常工作、生活，虽说痛风发病早期很多患者可无病症表现，但随着病情加重、病程延长，患者会出现不同程度的全身不适，同时伴随关节疼痛等症状，疼痛严重时可呈现撕裂感、刀割感或咬噬感，令患者苦不堪言。
除严格遵医嘱按时用药外，患者的自我管理、对饮食及生活方式的控制具有重要效果。其中最健康的当属运动疗法。适当的运动锻炼对促进新陈代谢，恢复关节功能有帮助，但是剧烈的运动，使肌细胞分解释放核酸物质，使血尿酸增高，反而会诱发痛风的发作。
所以痛风患者锻炼要有一定的原则，首先可以选择有氧运动，在指导痛风患者运动的时候，总是强调运动的目的是健身、减重，而不是要做运动员。患者运动的时候，要根据自身的情况，选择低强度、长时间的运动。
痛风发作时患者可选用一些简单运动，如散步、瑜伽、游泳等。这些运动的活动量较为适中，动作舒缓，同时可以减少关节之间的摩擦力。同时，拉伸的过程中还可避免长期痛风导致患者出现关节僵硬的情况，时间上较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。
患者可以适当的进行关节灵活训练，关节活动范围可根据自身关节的能力范围进行。这样的训练可以避免关节功能性障碍，使关节更灵活。通过适当的关节范围性能动，可加速关节周围的血液循环，使受伤组织进行再生。因此，适当的关节灵活训练对痛风性关节炎的治疗非常重要。
患者还可以对患处采取伸展的运动方式。伸展运动可分为三种，分别是：主动、被动、协动，可以改善屈曲孪缩。一般轻微孪缩可采用主动伸展运动，略重的孪缩可使用被动或器械协助进行伸展运动。
痛风患者在日常生活中，要避免寒冷，潮湿，精神刺激，过度疲劳等诱发因素，以免复发，甚至加重。要保持愉快，乐观的心情，战胜疾病。通过实施健康教育指导，使患者获得与本病相关的护理知识，懂得了合理饮食，合理用药，早期预防，保持良好的精神状态，从而提高了抗病能力和疗效，促进患者的早日康复。
Links
