【健康科普】老戏骨逝世！慢阻肺还在影响着多少国人？
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2021年3月23日，演员张少华因病去世，享年75岁。
张少华的家人发布消息称，自2010年9月至今，10年间张少华饱受“慢性阻塞性肺疾病”的困扰，多次住院治疗。这样一位老戏骨离世，无疑让人感到惋惜。
慢阻肺困扰了张少华10年，也困扰着近1亿国人！
慢阻肺，全称“慢性阻塞性肺疾病”，英文简写“COPD”，是一种严重危害人类健康的常见病、多发病。在全球30岁以上成人中，患病率近 12%。因急性加重而住院治疗的患者，长期预后不佳，5年病死率约50%。重度慢阻肺疾病，多伴有慢性呼吸衰竭（二氧化碳潴留），因反复多次急性发作，呼吸肌、外周骨骼肌无力，运动耐量差，以致生活不能自理。有效控制慢阻肺的症状和急性发作的频率，是其治疗的关键。
慢阻肺的主要病因包括吸烟、反复下呼吸道感染、空气污染、气道高反应性等。相关研究表明，高达50%男性吸烟者，会发展为慢阻肺，而女性患病因素多与做饭时的空气污染有关。随着工业社会的发展，加之汽车尾气的排放等因素影响，室外空气质量日益下降，对支气管粘膜刺激不断增强，进一步增加了慢阻肺的发病率。
慢阻肺在疾病早期往往没有明显症状，而常规体检中也没有肺功能检查这一项，因此早期患者确诊和就诊比例较少，一般患者就诊时已是中重度肺气肿，肺功能已减退30%~50%。
肺功能检查是慢阻肺诊断和严重程度分级的“金标准”。然而，目前我国仅有9.7%的成年人、12.0%的慢阻肺患者接受过肺功能检查。即便在自述有慢阻肺病史的人群中，检查比例也只有55.8%。正是由于忽视肺功能检查，很多患者错过了最佳治疗时期。因此建议，一些人群最好及时筛查，防止疾病的发生发展。
只要发现自己符合以上条件任意三点，都应尽早去医院，进行肺功能检查。只要早发现、早诊断、早治疗，可最大限度地预防或者降低慢阻肺病的危害。
吸烟、空气污染（包括厨房油烟）、职业暴露、反复气道感染或过敏以及遗传等都是导致慢阻肺的高危因素。保持居室空气新鲜，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。摄入充足的优质蛋白，如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉、坚果、豆浆等。可以增强免疫力，对缓解慢阻肺是有效的。慢阻肺患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行呼吸功能锻炼。由于慢阻肺起病隐匿、初期症状不明显，导致许多人错过了最佳的治疗时机。如果自己出现反复咳嗽、经常有痰等症状、具备慢阻肺危险因素，应进行肺功能检查，做到早诊断、早发现、早治疗。
