为辅助预防和控制我国人群慢性病的发生发展，提高居民营养健康水平，发展传统食养服务，根据《健康中国行动（2019—2030 年）》和《国民营养计划（2017—2030 年）》相关要求，国家卫生健康委办公厅组织于近日（2023年1月12日）编制印发了《成人高血压食养指南（2023年版）》、《成人高脂血症食养指南（2023年版）》、《成人糖尿病食养指南（2023年版）》等多项食养指南。
小编从指南中摘录整理了部分要点速览，一起来看看成人高血压患者在饮食方面需要注意些什么？
为此，成人高血压食养指南对高血压患者的日常食养提出 5 条原则和建议。包括：
1.减钠增钾，饮食清淡。
2.合理膳食，科学食养。
3.吃动平衡，健康体重。
4.戒烟限酒，心理平衡。
5.监测血压，自我管理。
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